Jak poradzić sobie z bólem spowodowanym długim klęczeniem?

Po długim klęczeniu w dość zimnym kościele bardzo bolą mnie kolana. To coś jak ściskanie czymś i takie"rwanie". Co to może znaczyć i jak poradzić sobie z tym bólem??
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda
100 poziom zaufania

rzepki
rower maści przeciwbólowe

Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa
73 poziom zaufania

1. zmienić kościół na ogrzewany
2. lub podkładać poduszeczkę, kawałek gąbki zawiniętej materiał itp.
3. nie klęczeć

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty