Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak poradzić sobie ze stresem i zdenerwowaniem?

Dzień dobry. Trzy dni temu byłem u lekarza bo dokuczały mi ucisk w klatce piersiowej, zdenerwowanie, przygnębienie i że może grozić mi zawał. W ośrodku zrobili mi EKG i badanie ciśnienia i lekarz powiedział że nic zawałowego w wyniku ekg nie ma. Niestety stres, zdenerwowanie i nerwy pozostały i nie mogę sobie przetłumaczyć że wszystko jest w porządku. Mam zapisane Relanium i Hydroxyzinum i biorę je według zaleceń ale nie mogę przełamać tych myśli. Proszę o poradę.
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Dzień dobry. Opisane przez Pana objawy mogą świadczyć o podniesionym poziomie lęku. Proszę skonsultować się z psychologiem. Istnieją skuteczne techniki terapeutyczne pozwalające na wzmocnienie kompetencji w zakresie poradzenia sobie z tego rodzaju trudnościami. Pozdrawiam.

http://progress.warszawa.pl/

0

Dzień Dobry Panu,

Może zacznę od tego...

Od strony kardiologicznej wg badań jest w porządku.

Nie ma nic gorszego dla Naszego zdrowia psychicznego i dla umysłu, jak brak rozmowy
o swoich uczuciach z Najbliższymi, lub Osobami zaprzyjaźnionymi.
Stres bierze się właśnie z tego, że ukrywamy emocje i nie dzielimy się nimi z Bliskimi,
udając że świetnie sobie radzimy...

Do tego, jeśli dochodzi zaniedbywanie aktywności fizycznej, nieodpowiednie
"fastfoodowe" odżywianie, tempo życia, deficyt snu, brak suplementacji i duże oczekiwania względem siebie to spada ogólna odporność organizmu i dochodzi do zachorowania.

Otrzymał Pan sygnał ze swojego mądrego ciała, że czegoś on potrzebuje, bo zostało
to może trochę zaniedbane?
Jeśli udało mi się przekazać Panu myśl, że coś zawsze bierze się z czegoś,
poczuję zadowolenie.

Jeśli miałby Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.

Życzę Panu zadbania o siebie z troską,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0

Witam,

Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca), inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne,
W Pani przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam,
Proponuję zasięgnąć opinii innego psychiatry. Jeśli opisane przez pana dolegliwości somatyczne są spowodowane zaburzeniem lękowym (a napisał pan, że wyniki diagnostyki kardiologicznej są bez zarzutu), to doraźne stosowane leków uspokajających nie jest właściwą metodą leczenia. Ponadto, benzodiazepiny takie jak np. Relanium wolno stosować jedynie do 4 tygodni ze względu na ryzyko uzależnienia.

0

Witam Pana
Jeżeli wszystkie badania są w porządku to możliwe,
że Pana objawy mają podłoże psychologiczne.
Możliwe, że źródłem Pana dolegliwości są przeżywane emocje,
stres, przemęczenie czy nerwica.
Koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach
powoduje, że lęk o zdrowie narasta i co raz trudniej go ujarzmić.
Takie objawy sugerują zaburzenia nerwicowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Żeby Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pana problemu, dotrzeć do źródła Pana lęków o zdrowie
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do skonsultowania problemu z psychologiem
i ewentualnie do podjęcia psychoterapii, podczas której uwolni się
Pan od lęków i odzyska Pan spokój i równowagę wewnętrzną.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zdenerwowanie i stres bez powodu

Wpisuję w google "stres bez powodu", ale wszystkie wypowiedzi ludzi są czymś uzasadnione. Ja natomiast mam taki problem, że odczuwam stres, lęk jakiś i jestem zdenerwowana niczym. Wszystko w moim życiu jest idealne, jestem strasznie szczęśliwa i nie mam totalnie żadnych problemów. Po prostu kolorowe życie, a jednak często dopada mnie uczycie zdenerwowania. Moja siostra jest chora na depresję, ale ze mną jest raczej wszystko okej. Może to nie jest problem psychiczny tylko fizyczny?
ponad rok temu

Witam serdecznie, Pani intuicja może być trafna - uczucia , które się w Pani pojawiają na pewno mają swoją przyczynę. Uczucie zdenerwowania i niepokoju, które Pani odczuwa skierowały Pani uwagę na swoje zdrowie. Zaczęła się Pani zastanawiać nad sobą, szukać źródła - to uważam za pozytywną prognozę - nie zignorowała Pani sygnałów płynących z ciała, które mówią Pani , że dzieje się w Pani życiu coś co Pani nie odpowiada. Wygląda na to , że zbudowała Pani jakąś fasadę i nie dopuszcza Pani do siebie emocji dbając o to by było idealnie. To jest oczywiście hipoteza. Uderzyło mnie to w jaki sposób Pani piszę o swoim życiu - " idealne" , " żadnych problemów" po czym porusza Pani temat depresji siostry. Zastanawiam się czy zawsze Pani życie było " idealne". Drugie moje pytanie dotyczy tego w jaki sposób Pani przyjmuje ten fakt , że nie ma Pani żadnych problemów - czy jest to dla Pani źródłem szczęścia czy wręcz przeciwnie źródłem nieprzyjemych uczuć?Proponuję spotkać się ze specjalistą , który pomoże Pani odkryć źródło niepokoju, na pewno jest jakaś przyczyna.
pozdrawiam

0

Dzień Dobry Pani,

Z Pani opisu wnioskuję, że wpływ na Pani zdenerwowanie i "stres bez powodu" mogą mieć nieuświadomione historie emocjonalne z przeszłości.

Sugerowałabym Pani zwyczajną rozmowę z psychologiem, celem dotarcia do prawdziwej przyczyny Pani symptomów.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stres i zdenerwowanie po masturbacji

Witam, mam dość wstydliwy problem dotyczący masturbacji. Otóż mam prawie 19 lat i jestem w klasie maturalnej. Do tej pory masturbacja była czymś, co mnie odstresowywało, jednak od tego roku szkolnego, po masturbacji odczuwam stres i zdenerwowanie. Jeżeli zrobię to przed snem, to później nie mogę zasnąć. Czy jest to coś ,czym powinienem się martwić? Dodam jeszcze, że jestem osobą, która w życiu przeżyła dużo stresu, a nawet miałem karetknę w domu, ponieważ prawie zemdlałem w szkole. Byłem badany na nadciśnienie tętnicze (nawet w szpitalu) jednakże stwierdzono, że go nie mam, ale cierpię na nagłe skoki ciśnienia w stresujących sytuacjach, a w wakacje mam cały czas ciśnienie na poziomie około 125/65 czyli w normie.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Dobry wieczór,
masturbacja w Pana wieku jest zachowaniem prawidłowym, często łagodzi napięcie i stres. Warto znaleźć sobie inne formy relaksacji i likwidacji stresu, a wtedy będzie Pan mógł spokojnie zasnąć.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty