Jak radzić sobie z problemami w zginaniu ręki?

Miałem zabieg pierwotnej rekonstrukcji ścięgna powierzchownego i głębokiego V oska prawej ręki. W szpitalu kazali mi ćwiczyć rękę przez zginanie powodów do końca i odginanie drugą ręką przez 7 dni 10 razy dziennie i kolejne 7 20x dziennie. Problemem jest, że nie mogę go zgiac do końca, boli mnie i tak jakby blokuje. Czy mam mimo wszytko próbować go zgiac do końca (boję się żeby nic się nie stało znów )
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty