Jak schudnąć po 2 ciąży?
Witam, mam 30 lat, urodziłam dwójkę dzieci, po drugiej ciąży (nie wiem czy to koniecznie się z tym wiąże.) zaczęło mi dokuczać lekko biodro, gdy dłużej chodzę czuje lekki ból, czasem też od strony pachwiny, nie jest to silny ból, ale coś czuję. W obydwu ciążach przytyłam po 20 kg, ale w ciągu roku po każdej waga wracała do normy (165cm/60kg). Czy to w ogóle może mieć z tym związek, czy też z noszeniem dzieci? Czy powinnam może wykonywać jakieś ćwiczenia?
