Jak schudnąć po 2 ciąży?

Witam, mam 30 lat, urodziłam dwójkę dzieci, po drugiej ciąży (nie wiem czy to koniecznie się z tym wiąże.) zaczęło mi dokuczać lekko biodro, gdy dłużej chodzę czuje lekki ból, czasem też od strony pachwiny, nie jest to silny ból, ale coś czuję. W obydwu ciążach przytyłam po 20 kg, ale w ciągu roku po każdej waga wracała do normy (165cm/60kg). Czy to w ogóle może mieć z tym związek, czy też z noszeniem dzieci? Czy powinnam może wykonywać jakieś ćwiczenia?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Ciąża Dietetyka
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Powinna Pani zrobić RTG biodra, skonsultować wynik z ortopedą i najpewniej rozpocząć odpowiednią rehabilitację

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n

 Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

 Była wysportowaną 39-latką. Mówi, co wywołało zakrzepicę

Była wysportowaną 39-latką. Mówi, co wywołało zakrzepicę

Becky Fanthorpe trafiła do lekarza z powodu bólu o

Popularne tematy

Dieta w ciąży • Dieta South Beach • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Podstawowe badanie lekarskie • Dieta na zgagę • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Składniki odżywcze • Otyłość • Ginekologia • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta w hipercholesterolemii • Seks w ciąży • Aborcja • Odżywki dla sportowców • Bilansowanie zdrowej diety • Badanie cytologiczne • Dieta kopenhaska • Dieta w chorobach tarczycy • Nabiał • Dieta na ładną cerę • Desery • Tłuszcze

Artykuły na ten temat

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • Była wysportowaną 39-latką. Mówi, co wywołało zakrzepicę • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła" • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie? • Ten jeden raz nie założył kasku. Teraz były kolarz ostrzega wszystkich • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy jest jednak szansa, że wszystko będzie dobrze? • Co można zrobić z tym silnym popędem seksualnym? • Czy wielkość zarodka powinna mnie martwić? • Czy jestem chroniona przed ciążą i mogę współżyć bez prezerwatywy? • Czy istnieje ryzyko zajścia w ciążę w tym okresie? • Czy jest ryzyko ciąży w takiej sytuacji u młodej kobiety? • Jak długo ten lek utrzymuje się we krwi? • Czy taki wynik testu i miesiączka mogą jednak oznaczać ciążę? • Czy jest możliwe żebym w tej sytuacji była w ciąży? • Czy taki preparat można stosować w ciąży?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy