Jak schudnąć po 2 ciąży?

Witam, mam 30 lat, urodziłam dwójkę dzieci, po drugiej ciąży (nie wiem czy to koniecznie się z tym wiąże.) zaczęło mi dokuczać lekko biodro, gdy dłużej chodzę czuje lekki ból, czasem też od strony pachwiny, nie jest to silny ból, ale coś czuję. W obydwu ciążach przytyłam po 20 kg, ale w ciągu roku po każdej waga wracała do normy (165cm/60kg). Czy to w ogóle może mieć z tym związek, czy też z noszeniem dzieci? Czy powinnam może wykonywać jakieś ćwiczenia?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Jak odżywiać się w czasie ciąży?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty