Jak sobie pomóc z depresją?

wpadlam w depresie iuroienie jak sobie pomucwitam wpadlam w depresie i uroienie jak wyisc z tegoprosze o pomo przychodzom mi dziwne mysli

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia osobowości Psychiatria

Lek. Marta Gryszkiewicz

97 poziom zaufania

Powinna się Pani zwrócić o pomoc do psychologa w rejonie.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj. Jeśli pojawiły sie urojenia warto rownież odwiedzić psychiatrę.

Pozdrawiam
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc 17-latce z depresją? – odpowiada Piotr Bochański
Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak sobie pomóc, gdy moja terapeutka jest na urlopie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Problemy z koncentracją, silne bóle depresyjne, bezsenność – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Czy nerwica może się wiązać ze spadkiem wagi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak pomóc bliskiej osobie chorej na depresję? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Problem ze snem i brak sił – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jak pomóc żonie z depresją? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak pomóc synowi po zdradzie przez partnerkę? – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Do jakiego lekarza udać się w celu wykonania USG piersi? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz

artykuły

Od kilku miesięcy czuła tylko smród. Węch odzyskała po szczepieniu na COVID-19

- To było takie dziwne uczucie, że wydawało mi

Wizyta u psychologa

Wizyta u psychologa to decyzja, która może wywoływ

Schizofrenia - rzecz o rozszczepieniu umysłu

Choruje na nią 1% populacji na całym świecie, w Po

Depresja? Jak pomóc?

Nie wiem, co mam zrobić. Jestem ze swoim chłopakiem 4 lata, on w tej chwili ma 24 lata. Było cudownie, jeszcze w listopadzie były marzenia, pragnienia, cele. Tak chcieliśmy ze sobą zamieszkać. Słyszałam jego śmiech. A teraz głucha cisza. Powiedział, że nie jest szczęśliwy, w ogóle nie jest szczęśliwy, nic nie czuje, nic go nie cieszy, nie uśmiecha się, nie wychodzi z łóżka, nawet umyć mu się nie chce, o zbliżeniu nawet mowy nie ma. Nie cieszy się, jak mnie widzi, nie tęskni, bo myśli tylko o tym, że wszystko jest straszne, smutne i ponure. Mówi, że już nie ma siły z tym walczyć. Że to "coś" go pokonało. Nie może spać, budzi się w nocy i jest cały czas zmęczony. Mówi, że czuje się jakby w środku był "związany łańcuchem". Nie potrafi okazywać uczuć, rozmowa doprowadza go do płaczu, jest strasznie. A ja jestem przerażona. Staram się tak bardzo, przytulam, całuję, mówię, dużo do niego mówię, chcę, by choć na chwilę o tym zapomniał. Mówi, że mnie nie kocha, że czuje tylko pustkę w sercu i smutek. A ja tak bardzo go kocham. Proszę o radę. Co ja mam robić?! Jak się zachowywać? Być przy nim, czy się z nim rozstać? Co mogłoby mu pomóc?

KOBIETA ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Lek. Bertrand Janota Psychiatra, Warszawa

43 poziom zaufania

Opisane przez Panią objawy występujące u Pani chłopaka, w dużej mierze wskazują na objawy depresyjne. Smutek, zaniedbywanie siebie, relacji z innymi, niemożność odczuwania przyjemności - to jedne z objawów depresji. Przekonanie o swej nieatrakcyjności, poczucie, że już nic dobrego mnie nie czeka, odsuwanie się od bliskich dotychczas osób, wręcz ich odtrącanie, świadczy o głębokości zaburzeń. Optymalnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest namówienie pacjenta na spotkanie z psychiatrą, ew. psychologiem. Nieleczona depresja często ma tendencję do pogłębiania się, z czasem może zagrażać zdrowiu i życiu pacjenta.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pomóc człowiekowi w depresji? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Jak pomóc partnerce, gdy jest smutna i odsuwa się ode mnie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak pomóc partnerowi z zaburzeniami DDA? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Depresja u bliskiej osoby – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy moja przyjaciółka ma depresję? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Jak pomóc chłopakowi z depresją? – odpowiada Paulina Witek
Jak pomóc mężowi z depresją? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak pomóc przyjaciółce w depresji? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Mój partner ma depresję – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak pomóc córce? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Zuzia, dziewczynka w skórze utkanej z cierpienia

Przyszła na świat i już ją bolało. Nie rączka, nie

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

umów wizytę

Lek. Martyna Wypych Neurolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Ilona Pieczonka- Ruszkowska Neurolog, Poznań

umów wizytę

Lek. Małgorzata Kogut Neurologia, Kraków

umów wizytę

Jak pomóc sobie z depresją?

Witam, jestem 20-letnią kobietą i od ok. 2 lat mam problem z obniżonym nastrojem.Spotykam się ze znajomymi i bliskimi, lecz nie mam z tego takiej radości jak inni. Codziennie mam wrażenie, że jestem zmęczona, dlatego unikam większego wysiłku .Zaczęłam też zaniedbywać naukę na studiach i inne obowiązki -traktuję to jako ciężar, który próbuję zrzucić.Nie mam w sobie motywacji,by się tym zajmować. Co mi może dolegać i jakie podjąć kroki w tej sytuacji ?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Psychoterapia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Obniżony nastrój, zmniejszenie odczuwania przyjemności, uczucie chronicznego zmęczenia, spadek motywacji mogą sugerować zaburzenie depresyjne. Jednak niemożliwe jest postawienie diagnozy przez internet. Dlatego warto, żebyś zapisała się na wizytę u psychologa, który po szczegółowym wywiadzie będzie w stanie postawić diagnozę i zaproponować odpowiednią dla Ciebie terapię.
Pozdrawiam

Mgr Izabela Makowska-Trzeciak Psycholog, Olsztyn

45 poziom zaufania

Witam Panią,
w Pani sytuacji zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej. Specjalista podczas spotkania będzie mógł zadać Pani parę pytań, które pozwolą postawić diagnozę, a jeszcze ważniejsze pomoże Pani w określeniu problemu i celu psychoterapii. Jeśli Pani stan trwa dłużej i nic samo się nie zmienia, nie warto czekać tylko sięgnąć po profesjonalną pomoc.

Pozdrawiam i trzymam kciuki za poprawę.

Izabela Makowska-Trzeciak

Mgr Dorota Gromnicka Psycholog, Warszawa

21 poziom zaufania

Witam,
Z Pani opisu wynika, że od dwóch lat źle się Pani czuje i dużo na tym traci z życia. Szkoda tyle tracić. Niestety często zbyt długo czekamy, aż samo przejdzie. Jeśli ma Pani depresję, to on właśnie tak działa, podstępnie, powoli wykrada to, co w życiu ważne i cenne.
Zachęcam do zadbania o siebie, proszę umówić sie do specjalisty, noe warto czekać kolejnych dwóch lat.
Pozdrawiam

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam
Z opisu Pani , wynika , że rzeczywiście ma Pani kłopot z obniżonym nastrojem. Bardzo dobrze , że spotyka się Pani z bliskimi osobami, ich wsparcie, rozmowy i spotkania na pewno pomogą Pani przetrwać trudny czas, Jeśli jednak problem doskwiera Pani codziennie , warto zwrócić o pomoc do specjalisty psychologa , który pomoże odnaleźć źródło problemów i uporać się z przyczynami.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska -psychopterapeuta