Jak stosować DHA u kobiety w ciąży?
Witam,
jestem w 27 tygodniu ciąży, od końca I trymestru przyjmowałam kwas DHA (pregna 250). Teraz dowiedziałam się, że zapotrzebowanie na kwas kobiety ciężarnej wynosi 600 mg, więc powinnam przyjmować co najmniej 2 kapsułki dziennie. Czy mogłam zaszkodzić dziecku stosując zbyt małe ilości suplementu? Przyznam, że ryby jadam rzadko, raz w tygodniu.