Mezoterpia igłowa twarzy i dekoltu
Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg.
Witam,
Jedynym skutecznym środkiem na pozbycie się brzucha jest codzienna aktywność fizyczna i unikanie takich produktów jak fast-foody, chipsy, słodycze, słodkie bułki i słodkie, gazowane napoje. Powinna Pani spożywać jak najwięcej warzyw i pić dużo wody (niegazowanej i niesmakowej), która m.in. usuwa toksyny z organizmu.
Najlepsze ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, to ćwiczenia na mięśnie tej części ciała. Proponuję tradycyjne brzuszki i inne ćwiczenia, które znajdzie Pani na stronie www.abccwiczenia.pl. Warto jest też chodzić na basen i jeździć na rowerze, bowiem są wtedy aktywne wszystkie partie ciała. Proszę jednak uważać na ćwiczenia obciążające kręgosłup.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczne ćwiczenia i dieta na brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam problem z dużą wagą po ciąży! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie po ciąży i zmianie klimatu – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zgubić brzuch? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zrzucić brzuch i boczki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Duży brzuch: jak się go pozbyć? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- W jaki sposób uzyskać płaski brzuch i zrzucić boczki? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Próbuję schudnąć, ale nie wiem jak to zrobić. Jak zgubić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak stracić brzuch przy prawidłowej wadze? – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c