Jak ujędrnić ciało po porodzie?

Dzien dobry.Mam pytanie rok temu urodzilam coreczke w ciazy przytylam 11 kg,jak karmilam corke piersia to waga mi spadla ale jak przestalam karmic i zazywac tabletki to momentalnie podskoczyla. MAm 165 cm wzrostu i waze az 71KG.Nie widac niby tego po mojej budowie ciala,jak by nie brzuch po ciazy.Moje pytanie jest takie co Robic aby przy dziecku zgubic troche kilogramow,do czego sie stosowac jak czwiczyc i jak ujedrnic cialo na brzuchu.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty