Jak ujędrnić ciało po porodzie?

Dzien dobry.Mam pytanie rok temu urodzilam coreczke w ciazy przytylam 11 kg,jak karmilam corke piersia to waga mi spadla ale jak przestalam karmic i zazywac tabletki to momentalnie podskoczyla. MAm 165 cm wzrostu i waze az 71KG.Nie widac niby tego po mojej budowie ciala,jak by nie brzuch po ciazy.Moje pytanie jest takie co Robic aby przy dziecku zgubic troche kilogramow,do czego sie stosowac jak czwiczyc i jak ujedrnic cialo na brzuchu.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ginekologia Ciąża Dziecko Odchudzanie po porodzie

Negatywne skutki palenia u kobiet w ciąży

Lek. Jacek Ławnicki

82 poziom zaufania

Witam!
Proponuje zapoznanie się z treścią artykułu - http://portal.abczdrowie.pl/jak-odzyskac-figure

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak miesiączki 13 tygodni po porodzie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Oponka po ciąży – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Co jest powodem braku okresu u osoby po zastrzyku antykoncepcyjnym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Spóźnianie się miesiączki po zakończeniu karmienia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Współżycie miesiąc po porodzie a ciąża – odpowiada Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Odstawienie dziecka od piersi a możliwość ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Kolejna ciąża po porodzie – odpowiada Lek. Jarosław Maj
Mocne bóle podbrzusza kilka miesięcy po porodzie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Infekcja bakteryjna a poronienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

13 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha

13 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha

13 tydzień ciąży to koniec 3 miesiąca i 1 trymestr

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Myśleli, że jest w ciąży. Okazało się, że w brzuchu znajduje się torbiel

Myśleli, że jest w ciąży. Okazało się, że w brzuchu znajduje się torbiel

19-letnia Abi Chadwick w ciągu kilku miesięcy przy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Planowanie ciąży • Objawy ciąży • Przerwanie ciągłości błon płodowych • USG jamy brzusznej • Badanie ginekologiczne • Ciąża urojona • Rzucawka • Badanie cytologiczne • Aborcja • Rozwój płodu • Ciąża pozamaciczna • Badanie ginekologiczne dzieci • Ciąża bliźniacza • Stan przedrzucawkowy • Zdrowie w ciąży • Łożysko przodujące • Poród • Dolegliwości w ciąży • Puste jajo płodowe • Powrót do formy • Badania prenatalne • Toksoplazmoza • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Nudności • Prawdopodobieństwo ciąży • Połóg • Pęcherzyk ciążowy • Badania moczu

13 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Myśleli, że jest w ciąży. Okazało się, że w brzuchu znajduje się torbiel • 4 miesiąc ciąży - rozwój płodu, możliwe dolegliwości • 17 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha • 37 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • 28 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha • Ciąża - pierwszy trymestr, drugi trymestr, trzeci trymestr • Kalendarz ciąży - pierwszy trymestr, drugi trymestr, trzeci trymestr

Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Prepidil • Marcaine Adrenaline 0.5% • Test ciążowy HELTRA • Marcaine 0.5% • MILUPA PKU 3 Tempora • NeoVaginal żel intymny • Suprane • Babystart Babyblend

Czy po 11 dniach od przyjęcia pierwszej tabletki antykoncepcyjnej jestem chroniona przed ciążą? • Co mogę zrobić z tym krwawieniem? • Czy wynik bHCG powyżej 0 oznacza ciążę? • Czy możliwe, że inseminacja się udała? • Jak rozpocząć współżycie po ciąży? • Czy można już wykluczyć ciążę w tej sytuacji? • Kiedy pojawi się miesiączka po odstawieniu antykoncepcji? • Czy możliwe jest już wystąpienie objawów po zapłodnieniu? • Jak wysokie jest ryzyko poczęcia podczas stosowania antykoncepcji? • Czy można już uwidocznić ciążę?

Dr n. med. Bogdan Ostrowski – Ginekolog, Boguchwała • Dr n. med. Agnieszka Ledniowska – Medycyna estetyczna, Głuchołazy • Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski – Ginekolog, Poznań • Lek. Olgierd Oryński – Ginekolog