Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Odpowiedź na Pani pytanie może dać jedynie lekarz, który dokładnie zbada i oceni stan zmian w kręgosłupie. Kwestia leczenia często pojawia się u pacjentów, gdy usłyszą diagnozę. Jest tutaj wiele zmiennych, między innymi to od jak dawna jest zmiana, jak jest zaawansowana, czy są inne zmiany / deformacje kręgosłupa.
Generalnie dość często leczenie / terapia opiera się na fizjoterapii, jednak decyzję o takiej formie terapii musi podjąć lekarz. Jeśli lekarz uzna taką terapię za możliwą to do stosowanej fizjoterapii zalicza się chociażby masaż tkanek głębokich oraz terapię tzw. punktów spustowych. W niektórych przypadkach możliwe jest zastosowanie ortezy a nawet plastrowania.
Jednak wszystkie opisane powyżej metody to tylko teoria, możliwości. Nie jest natomiast powiedziane, że w Pani przypadku będą one miały zastosowanie.
Jeśli czuje się Pani niepewna po usłyszeniu dwóch różnych opinii, to warto - moim zdaniem - porozmawiać jeszcze z fizjoterapeutą, który specjalizuje się w terapiach kręgosłupa. Z pewnością, po zapoznaniu się z Pani stanem i opiniami lekarzy, będzie mógł coś doradzić.
Pozdrawiam serdecznie, życząc zdrowia
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak postępować z tymi bólami nadgarstka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tym bólem w górnej części mostka? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mam zwichnięcie łokcia? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robić z tym bólem ręki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy taki rodzaj refluksu jest wyleczalny? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Dlaczego mam taki ból po skurczu w piersi? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Jak leczyć takie problemy z kręgosłupem? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Co robimy z takim bólem kręgosłupa u 20-latki? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mogę pływać na basenie po takim urazie? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
- Czy mogę już chodzić o kulach po zabiegu? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego