Jak zabezpieczyć nogę na czas pobytu w pracy?

Witam, dwa tyg temu skręcilem kostkę w prawej nodze. Lekarz dał mi szynę usztywniającą i kazał nosić przez 6tyg oraz kazał stosować zimnie okłady. Po dwóch tygodniach noga nadal boli i jest jeszcze sina. Z ledwoscią mogę kierować samochodem. Jutro idę do pracy po zwolnieniu L4. Pracuje na budowie i moje pytanie jest takie, jak długo będę jeszcze odczuwał skutki skrócenia kostki? Jak zabezpieczyć nogę na czas pobytu w pracy żeby nie zrobic sobie większych problemów?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty