Dzień dobry,
Ból kości ogonowej po upadku może być bardzo dokuczliwy i przewlekły, zwłaszcza jeśli doszło do urazu kości lub tkanek miękkich w tej okolicy. Niespojony łuk kręgu S1, poziome ustawienie kości krzyżowej oraz przemieszczenie trzonu L5, które wykazano w RTG, mogą przyczyniać się do Pani dolegliwości.
Aby złagodzić ból kości ogonowej, można zastosować kilka metod. Po pierwsze, ważne jest unikanie długotrwałego siedzenia i częste zmienianie pozycji, co może pomóc w zmniejszeniu nacisku na kość ogonową. Pomocne może być dla Pani używanie do siedzenia poduszki ortopedycznej, czy specjalnej poduszki w kształcie "donuta", które odciążą bolesny obszar.
Kontynuacja stosowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak Nimesil i Tiocolis, może przynieść ulgę, ale ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek. Warto skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania innych leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Dobrze też pamiętać, że sama farmakoterapia może przynosić jedynie efekt objawowy, dlatego warto włączyć do tego inne metody.
Regularna fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i miednicy mogą pomóc w stabilizacji kręgosłupa i zmniejszeniu bólu. Fizjoterapeuta może opracować dla Pani indywidualny plan ćwiczeń, który będzie dostosowany do Pani potrzeb i stanu zdrowia. Warto skonsultować swoją sytuację z takim specjalistą.
Jeśli ból jest bardzo nasilony i utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z ortopedą lub specjalistą od kręgosłupa, aby omówić inne możliwe metody leczenia, takie jak blokady nerwów czy bardziej zaawansowane zabiegi.
Zapraszam też do lektury artykułów poniżej:
- https://portal.abczdrowie.pl/kosc-ogonowa
- https://portal.abczdrowie.pl/kokcygodynia-przyczyny-objawy-i-leczenie
- https://portal.abczdrowie.pl/blokada-ortopedyczna
- https://portal.abczdrowie.pl/nimesil
Mam nadzieję, że powyższe sugestie przyniosą Pani ulgę i pozwolą na poprawę jakości życia. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
