Zapytaj lekarza

7 4 2 , 0 7 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaka dawka witaminy B będzie dla mnie odpowiednia?

W sklepach dostępne są obecnie różne preparaty witaminowe. Ze względu na to że jadam mało mięsa chciałabym uzupełnić moja dietę preparatem witaminy B complex. Zawartość 2 kapsułek tego preparatu poniżej (% referencyjne wartości spożycia) Inulina 120 mg --- Witamina B1 50 mg 4545 % Witamina B2 50 mg 3571 % Niacyna 50 mg 312 % Kwas pantotenowy 50 mg 833% Cholina 50 mg --- PABA 50 mg --- Inozytol 50 mg --- Witamina B6 25 mg 1786 % Biotyna 500 µg 1000 % Kwas foliowy 500 µg 250 % Witamina B12 500 µg 20 000 % Czy dla osoby mało aktywnej fizycznie nie jest to dawka za duża? Nie chciałabym przedawkować .
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Podstawy opatrywania ran

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy