Jaka jest najskuteczniejsza metoda antykoncepcji?

Jaka jest najskuteczniejsza metoda antykoncepcji? Chciałabym się już kochać z chłopakiem, ale nie mogę, bo mam wielkiego stracha przed ciążą i to mnie blokuje. A jesteśmy już ze sobą bardzo długo. Co mam zrobić w takiej sytuacji, żeby nie było tzw. wpadki.?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam!
rozumiem obawy , ale nie ma 100% ochrony przed ciążą ;
jako osoba która nie rodziła wśród metod dopuszczonych do polskiego rynku największy współczynnik ochrony ma ją w kolejności - Jaydess ( specjalna spirala antykonc.) , następnie podobna skuteczność pigułlka antykonc. , plaster oraz "krążek" Nuva ring; następnie "normalna spirala itd ( w dużym uproszczeniu statystycznym );
najlepiej o najlepszej metodzie w Pani przypadku będzie porozmawiać w trakcie wizyty w gabinecie ginekologicznym - lekarz dobierze po Pani sugestiach metodeę optymalna dla pani
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dzień dobry,

Ciężko stwierdzić, która metoda będzie najskuteczniejsza akurat u Pani- proponuje zastosować kilka różnych zabiegów fizykalnych jak np jonoforezę, pole magnetyczne, ultradźwięki, laser. Skuteczną ostatnio metodą w leczeniu ostróg piętowych jest ESWT wykorzystująca fale uderzeniowe, natomiast należy pamiętać, że efekty zabiegów są uzależnione przede wszystkim od stopnia zaawansowania zmian. Proszę mieć na uwadze, że zabiegi mają na celu zniesienie bólu a nie zredukowanie wyrośli kostnych. Warto skorzystać z masażu, który spowoduje przekrwienie oraz odżywienie okolic rozcięgna oraz z ćwiczeń rozciągających ścięgno Achillesa. Gdy leczenie farmakologiczne i fizjoterapeutyczne nie przynosi rezultatów wyrośl kostną usuwa się operacyjnie.

Pozdrawiam serdecznie.

0

Witam,
dobre efekty daje terapia manualna plus fonoforeza czyli ultradzwięki z lekiem (jeżeli jest stan zapalny). Fala uderzeniowa ma różne opinie. Należy się uzbroić w cierpliwość bo to długa droga, ważne jest także odpowiednie obuwie, ewentualnie wkładki plus ćwiczenia dla kończyn dolnych aby uelastycznić mięśnie
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka dieta będzie dla mnie najskuteczniejsza?

Witam, Mam 22 lata, ważę ok 48 kg. a wzrostu mam ok 161/2... Ostatnio trochę schudłam, ale teraz odmawiam sobie wszystkiego bo boję się przytyć.. Wiem, że powinno się jeść wszystko ale w umiarze, tylko ja nie wiem ile tego ma być.. Wiem słodyczy należy unikać, ale ja czasem nie umiem sobie odmówić;/ naprawdę bardzo kuszą:) Tak, powinno się spożywać od 4-5 posiłków dziennie ale ja chodzę na uczelnię i nie mam takiej możliwości...

Jem ostatnio za mało (tak mi się wydaje) bo np. pół bułki, później za 3 godz. jakiś owoc lub wafel ryżowy, później obiad (za 3 h) ostatnio pół worka ryżu z leczo, a za 10 min na deser jedno ciastko korzenne, a na kolacje o 17 ostatnio zjadłam 2 wafle ryżowe i marchewkę i plasterek wędliny: polędwicy łososiowej.. Nie wiem czy to dużo czy mało wiem, że jestem głodna ciągle... Znajomy powiedział mi że też nie można pić zwykłej wody niegazowanej tylko chociaż ją skropić sokiem z cytryny bądź innym, aby organizm czuł że to są kalorie, żeby potem ich się pozbyć... bo sama woda niby zostaje w organizmie.. proszę o pomoc dziękuję.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie!

Twój wskaźnik BMI wynosi 18,3  kg/m2, co świadczy o tym, że masz niedowagę. Waga prawidłowa to BMI w zakresie 18,5 - 24,9 kg/m2, czyli w Twoim przypadku 48,5 - 65 kg. Musisz pamiętać, że zbyt niska masa ciała także wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych, dlatego zadbaj o swoją dietę, aby Twoja masa ciała już nie malała. Być może Twoje złe samopoczucie i niezadowolenie z własnego wyglądu wynika z nieprawidłowego składu ciała - np. za mało tkanki mięśniowej i odwodniony organizm. Żeby to sprawdzić polecam Ci badanie składu ciała u dietetyka.

Jeśli chodzi o dodawanie cytryny do wody to ma to na celu lepsze nawodnienie organizmu, ponieważ taka woda dobrze nawadnia tkanki, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie i odkwasza organizm. Ale na pewno nie jest "źródłem kalorii" - gdybyś zjadła nawet całą cytrynę, dostarczysz swojemu organizmowi tylko 30 kalorii, a kilka kropel cytryny praktycznie nie ma wartości energetycznej.

Żeby utrzymać aktualną masę ciała powinnaś spożywać około 1600 kalorii. Przykładowy jadłospis:

Śniadanie - serek twarożkowy z pomidorem i szczypiorkiem, 2 kromki pieczywa żytniego posmarowane margaryną, herbata z łyżeczką miodu

II śniadanie - jabłko, woda mineralna niegazowana

Obiad - Schab z pestkami słonecznika i oliwą z oliwek, brązowy ryż, mix sałat z jogurtem, napar z cytryny i imbiru z łyżeczką miodu

Podwieczorek - brzoskwinia, woda mineralna niegazowana

Kolacja - szklanka mleka krowiego 2% tłuszczu, woda mineralna niegazowana

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty