Jakie ćwiczenia mogę wykonywać po tym zabiegu?

Witam. Jestem dzień po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego oraz szyciu łąkotki (z łąkotką był duży problem bo uraz był 3 letni ale udało się zszyć i dostałem zalecenia żeby przez 3 tygodnie nie stawać na nogę). Jakie ćwiczenia mogę wykonywać dzień po? Aktualnie ledwo podnoszę nogę w górę.. I jeszczeq jedno pytanie czy mogę zginać chociaż lekko nogę? Mam pełny wyprost i boję się wykonać jakikolwiek ruch nogą z powodu na bardzo mocny ból..

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Ortopedia Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Ból nogi Noga

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

ćwiczenia izometryczne

zgięcie do 20'

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza ból nogi po zabiegach ortopedycznych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać po artroskopii? – odpowiada Lek. Michał Drwięga
Stan po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego i szyciu łąkotki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Cechy przebytego zerwania więzadła krzyżowego przedniego – odpowiada dr Łukasz Michalak
Jaki typ stabilizatora najlepiej zastosować po szyciu więzadła pobocznego strzałkowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
USG kolana 40-letniej osoby do analizy – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski
Czy to oznacza, że mogłem coś uszkodzić? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy potrzebna jest kolejna operacja więzadła? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza ten ból po operacji łąkotki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia usprawniające kolano po kontuzji - proszę o pomoc. – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia

Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia

Więzadło krzyżowe tylne to wewnątrzstawowe więzadł

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy

USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania

USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania

USG stawu kolanowego jest pierwszym badaniem, jaki

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rezonans magnetyczny • Tomografia komputerowa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Artroskopia • Badanie krwi • Endoproteza stawu biodrowego • Zdjęcia RTG • Chirurgia • Endoproteza stawu kolanowego • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Złamanie nogi • Fizykoterapia zapalenia stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Zrośnięte palce • Ból kręgosłupa • Fizykoterapia

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia • USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Artroskopowa rekonstrukcja więzadeł - charakterystyka, wskazania i przeciwwskazania, cena • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Nerw strzałkowy - budowa, rola, porażenie • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Jan Rybak – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna