Jakie ćwiczenia mogłabym wprowadzić po operacji kręgosłupa lędźwiowego?

Witam 11.08.2017 przeszłam operację kręgosłupa lędzwiowego -fenestracje L5/S1 prawostronną, usunięcie przepukliny jądra miażdżystego i foraminotomia kanału korzenia S1 po prawej stronie. Chciałabym zacząć wprowadzić jakąś aktywność fizyczną redukcyjna . Jakie ćwiczenia mogłabym wprowadzić.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Chirurgia Usunięcie jądra Przepuklina Laminotomia Fenestracja Operacje kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Kręgosłup

Bartłomiej Rawski Radiolog, Gdańsk

78 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Pytanie należy zadać na konsultacji lekarzowi neurochirurgowi lub lekarzowi rehabilitacji medycznej.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć ból po operacjach kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mogę chodzić na siłownię z przepukliną jądra miażdżystego? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Fenestracja i foraminotomia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Wynik MR kręgosłupa lędźwiowego 38-letniej osoby do analizy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wynik badań po operacji kręgosłupa 71-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego, zniesienie lordozy lędźwiowej – odpowiada Renata GrzechociĹska
Jak interpretować wynik RM kręgosłupa u kobiety w wieku 24 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Operacje kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Marek Rodzeń
Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego u 40-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznaczają moje zmiany w kręgosłupie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski

artykuły

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Torbiele Tarlova - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Torbiele Tarlova - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Torbiele Tarlova to cysty okołonerwowe wypełnione

Wypuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja

Wypuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja

Wypuklina kręgosłupa to wysunięcie się części dysk

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Tomografia komputerowa • Badanie krwi • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Kyfoplastyka balonowa • Urazy klatki piersiowej • Osteotomia • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Synowektomia • Wertebroplastyka • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Ból kręgosłupa

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Torbiele Tarlova - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Wypuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Mikrodiscektomia - wskazania, zalety i przeciwwskazania • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Operacja dyskopatii - wskazania, opis zabiegu, powikłania • Drętwiała jej lewa ręka. Dziś wie, że był to objaw nowotworu

Co oznacza przyścienne zgrubienie błony śluzowej w zatokach szczękowych? • Na co wskazuje ten wynik EMG? • Czy ten składnik miał wpływ na wynik badania? • Gdzie leczyć te objawy neuropatii niedokrwiennej? • Co mam zrobić z tymi objawami? • Co oznacza opis MR kolana u 53-latki? • Czy w MR kręgosłupa widoczne są zmiany w narządach? • Co oznaczają otrzymane wyniki MR głowy? • Czy ten opis przygotowano prawidłowo? • Czy powinnam ten stan dalej konsultować?