Jakie ćwiczenia mogłabym wprowadzić po operacji kręgosłupa lędźwiowego?

Witam 11.08.2017 przeszłam operację kręgosłupa lędzwiowego -fenestracje L5/S1 prawostronną, usunięcie przepukliny jądra miażdżystego i foraminotomia kanału korzenia S1 po prawej stronie. Chciałabym zacząć wprowadzić jakąś aktywność fizyczną redukcyjna . Jakie ćwiczenia mogłabym wprowadzić.
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty