Jakie ćwiczenia na odchudzenie brzuchu?

Jak zgubić brzuch jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji kręgosłupa piersiowo szyjnego. Operację miałam wykonaną 2015 roku we wrześniu mam wstawione implanty tytanowe i od czasu nie mogę zgubić bucha nie mogę biegać bo się szybko przemęczam i odczuwam nieprzyjemny ból w kręgosłupie nie mogę wykonywać brzuszków przysiadów ani pompek ponieważ to także jest strasznie męczące. Co powinnam zrobić może przejść na jakąś dietę dodam jeszcze że jem bardzo mało i tak samo mało piję wody.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Operacje kręgosłupa Dietetyka Bieganie Dieta

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

akurat wody trzeba pisać dużo
a najlepiej poradzić się dietetyka

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Możliwość biegania po operacji kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jaki sport mogę uprawiać po wstawieniu implantu w kręgosłupie lędźwiowym? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia po operacjach kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy z takim implantem mogę uprawiać te sporty? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Przepuklina kręgosłupa a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
Jakie ćwiczenia na szybkie odchudzenie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Czy można odchudzić się bez ćwiczenia? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
Czy mogę biegać po operacji kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Codzienny harmonogram wykonywania ćwiczeń na rowerze treningowym i przyrządzie do brzuszków – odpowiada Norbert Gotz
Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa lędźwiowego L5/S1 ze stabilizacją Aesculap – odpowiada Bartłomiej Rawski

artykuły

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)

Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)

Masz nogi jak z waty, zmiana pozycji w łóżku spr

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta w białaczce • Dieta w anemii • Dieta antyrakowa • Dieta lekkostrawna • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla seniora • Dieta oczyszczająca • Dieta w ciąży • Choroby kręgosłupa • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla sportowców • Dieta trzustkowa • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Suplementy diety • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta wątrobowa • Dieta kardio • Dieta w osteoporozie • Rezonans magnetyczny • Dieta na ładną cerę • Dieta w chorobie wrzodowej

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO) • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Jako dziecko dowiedziała się, że nie będzie mogła chodzić. Teraz reprezentuje Polskę w konkursie Miss Wheelchair World • Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić • Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • Panna młoda z onkologii • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Ozone Glukozamina • Glukozamina 1000 mg + Chondroityna 500 mg • Body Shape,my beauty system • Energia Maxx • Cedrus Max (150g) • Orthomol Aurinor • Bidon sportowy CANPOL 9/506 (piłka nożna/piłkarze 600 ml) • Plast.z opat.MATOPAT AQUA STOP (010) • Orliman sport elastyczny ściągacz kolana OS6211 r.3 • Rękaw STULPA FIX opatr.rolki po 25m nr 3

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda