Jakie ćwiczenia podjąć na uwypuklenia krążków międzykręgowych typu bulding disk?

Dzień dobry. Kobieta 40l. Lekarz zalecił mi ćwiczenia Mc Kenzie na radiokulopatię lędźwiową wielopoziomową. Na L3L4 i L4L5 uwypuklenia krążków międzykręgowych typu bulding disk, w trzonie th11prawdopodobnie ubogotłuszczowy naczyniak i lewowypykła skolioza niewielkiego stopnia, pogłębienie lordozy. Po ćwiczeniach ból jest trochę większy i dokuczliwy. Nie chcę być na środkach przeciwbólowych Co mam zrobić dalej.

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Skolioza Choroby kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

terapia manualna

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza wynik MRI kręgosłupa 40-letniej osoby? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy skolioza może powodować bóle nóg? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy potrzebny jest specjalny materac? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uwypuklenie krążka międzykręgowa z uciskiem na worek oponowy i cechami kolizji korzeniowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Na poziomie L3-L4 niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Co znaczą zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Krążki międzykręgowe z cechami niewielkich uwypukleń typu bulging – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego L5S1 oraz umiarkowane zwężenie lewego otworu międzykręgowego L5S1 – odpowiada Bartłomiej Rawski
Co oznacza uwypuklenie krążka typu bulding z wypukleniem jego struktur? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Wielopoziomowe szerokie uwypuklenia pierścieni krążków międzykręgowych – odpowiada Piotr Pilarski

artykuły

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wady kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Badanie kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Przepuklina kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Choroba de Quervaina • Bóle stawów • Złamanie kości ramiennej • Zdjęcia RTG • Rekonstrukcje więzadeł • Złamania kostek goleni • Złamanie obojczyka • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Operacja złamania kręgu • Złamania kości

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Młodzieńcza kifoza • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka • Leczenie schorzeń kręgosłupa

Ozone Glukozamina • Body Shape,my beauty system • Grofibrat S • Zioł.fix Bio-active Ojciec Klimuszko • Zioł.fix Reducten • Zioł.fix Bio-active Pu-Erh Earl Greay • Zioł.fix Franciszkanka Nova malina • Zioł.fix Linia Maxi • Zioł.fix Linia Maxi • Zioł.fix Bio-Active Pokrzywa i Pigwa

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda