Zapytaj lekarza

1 , 0 3 4 , 4 2 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie ćwiczenia podjąć na uwypuklenia krążków międzykręgowych typu bulding disk?

Dzień dobry. Kobieta 40l. Lekarz zalecił mi ćwiczenia Mc Kenzie na radiokulopatię lędźwiową wielopoziomową. Na L3L4 i L4L5 uwypuklenia krążków międzykręgowych typu bulding disk, w trzonie th11prawdopodobnie ubogotłuszczowy naczyniak i lewowypykła skolioza niewielkiego stopnia, pogłębienie lordozy. Po ćwiczeniach ból jest trochę większy i dokuczliwy. Nie chcę być na środkach przeciwbólowych Co mam zrobić dalej.
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy