Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Po opisie MR ma Pan dyskopatię czyli chorobę dysku międzykręgowego. W kręgosłupie lędźwiowym na wys L3L4 zawartość dysku zaczyna sìę wpuklac w głąb kanału kręgiwego.Przy tskiej szer kanału nie powinien Pan mieć dużych dolegliwości ale wskazana jest fizjoterapia gdyż w przeciwnym razie ucisk może się pogłębić i wystąpi rwa udowa.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niewielkie uwypuklenie pierścieni włóknistych krążków L3-L4 I L4-L5 – odpowiada
- Co oznacza dwupoziomowa dyskopatia kręgosłupa L-S bardziej nasilona na poziomie L4-L5? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Co oznacza zwężenie kanału kręgowego wynikające ze zmian zwyrodnieniowych w stawach międzykręgowych i przerostu wiązadeł żółtych? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Wynik MRI kręgosłupa i krążków międzykręgowych – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego na poziomie C6/C7 a wypadek samochodowy – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Obniżenie wysokości i skrócenie sygnału krążka międzytrzonowego L3/L4 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przepuklina tylna krążka międzykręgowego centralna lateralizująca – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Jak interpretować wynik MR kręgosłupa lub kanału kręgowego na poziomie odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza poziome kątowe ustawienie kości krzyżowej? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych...
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, postępowanie, profilaktyka
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych...
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Każdy z nas chce zachować zdrowy kręgosłup na jak...