Soki ekologiczne
Witam serdecznie
Zgadza się - bezpieczne i zdrowe odchudzanie to około 0,5 -1kg tygodniowo. Na Pani miejscu nie stosowałabym żadnych "magicznych" produktów na odchudzanie. Stosując tego typu wynalazki niczego się Pani nie nauczy, a w odchudzaniu nie o to chodzi. Dieta powinna uczyć zdrowych nawyków żywieniowych, które zostaną do końca życia. Chudnąc na suplementach możemy stracić sporo na wadze, ale przecież kiedyś suplement się skończy i co wtedy? Najczęściej wracamy do starych nawyków a waga wzrasta i to podwójnie. Szybkie spadki wagi powodują, że skóra nie nadąża się regenerować, wchłaniać i jest wiotka, brak jej elektryczności i nie wygląda to estetycznie. Ponadto szybkie odchudzanie może przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów, skóry i paznokci a na dłużą metę również do zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaniku miesiączki.
Podsumowując zdecydowanie odradzam tego typu suplementów na odchudzanie a polecam zastosować zdrową i pełnowartościową dietę.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Slim-Trio ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki odchudzające przy aktywności fizycznej pomagają schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile można maksymalnie schudnąć w ciągu pół roku bez obaw o efekt jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ten suplement wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to może być skutek odstawienia diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy tabletki na odchudzanie szkodzą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy da się schudnąć tyle kilogramów w 5 tygodni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Efekty tabletek odchudzających Liposuction – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pytanie o tabletki odchudzające Liposuction – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Chęć schudnięcia u 39-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Pigułki na odchudzanie są nieskuteczne. Potwierdzają to badania prowadzone przez 19 lat
Magiczne tabletki na odchudzanie nie istnieją. Bad
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n