Jakie są sposoby na moje problemy ze snem?

Dzień Dobry. Jestem w 11 tygodniu ciąży. Od około miesiąca mam problemy ze snem. Wieczorem mogę bez problemu mogę zasnąć o której godzinie tylko mi się zachce, natomiast sen jest tak płytki, że budzę się o godzinie 6 ( w międzyczasie się przebudzam) i nie mogę zasnąć, walczę z tym i maksymalnie mogę dospać do godziny 7. Później już nie mogę zasnąć. Bez względu na to czy położę się spać o 20, 22 czy 24. Czy jest to normalne? Czy mogę sobie jakoś pomóc? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź ;)
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog
100 poziom zaufania

Do konsultacji z lekarzem leczącym Z opisu brak objawów SM.... Konieczna pełna konsultacja ; Najważniejszy PACJENT! wiek, sprawność , waga, ciśnienie krwi, wyniki laboratoryjne; stan kręgosłupa i innych stawów, zawód, tryb życia , typ aktywności życiowej, sportowej, inne schorzenia towarzyszące ; Ważna ocena nastroju, snu; stresów, lęków.... leczenie nerwicy! Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty