Kontuzja na nartach a zanik mięśni
Dzień dobry,
Bardzo proszę o poradę. 30.01 miałam wypadek na nartach i doznałam kontuzji kolana. Nie byłam w stanie wpąć się w nartę, gdyż lewe kolano mi uciekało i było niestabilne. Prześwietlenie rtg nie pokazało złamań, a diagnoza była skręcenie i naderwanie wiązadeł bocznych. Lekarz ortopeda ściągnął mi płyn z kolana i zalecił unieruchomienie kończyny na 4 tygodnie, w celu odbudowy ścięgien. Zauważyłam już powolny zanik mięśni. czy mogę stosować już jakieś ćwiczenia, włączyć fizjoterapię?