Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do lekarza rehabilitacji. Konieczne są odpowiednie ćwiczenia.
Pogłębiona kyfoza piersiowa w młodym wieku może sugerować chorobę Scheuermanna - w celu diagnozy wystarczy zwykle rtg a w leczeniu rehabilitacja. Może być rownież wynikiem wady postawy w tym przypadku wskazany ruch czyli jakiś sport (basen, gry zespołowe czy fitnes).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w wieku 19 lat można wyprostować krzywy kręgosłup o kilka stopni za pomocą ćwiczeń? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak leczyć chorobę kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Odstające łopatki i znaczna lordoza u mężczyzny – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Wynik zdjęcia PA i boczne klatki piersiowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak skorygować swoją wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy moją wadę postawy da się jakoś skorygować ćwiczeniami? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból pod lewą łopatką i w odcinku piersiowym kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co oznacza wynik RTG 19-latki? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Wynik RTG kręgosłupa u 30-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy