Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
problem dotyczy prawdopodobnie stawu rzepkowego. można zastosować rehabilitację dodatkowo leki chondroprotekcyjne
Przyczyną może być nadmierne obciążenie stawu rzepkowo-udowego spowodowane np nieprawidłową techniką ruchu podczas uprawiania sportu, przykurczem mięśni przebiegających nad stawem kolanowym, brakiem przeprostu w stawie kolanowym... Pomaga specjalistyczna rehabilitacja (fizjoterapia). Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza zgrzyt w kolanach? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skąd u mnie ból w kolanach przy bieganiu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przy bólu kolan można uprawiać sport? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak walczyć z bólem kolan? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Przebyte kontuzje w obu kolanach a przeciwwskazania do uprawiania kitesurfingu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Opuchlizna kolan po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Rehabilitacja i plastrowanie kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Kontuzja kolana i wynik USG – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Interpretacja wyniku MR kręgosłupa i szansa na powrót do sportu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza ból kolan u 38-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
"Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza
- W takich warunkach nie mam czasu wytłumaczyć
Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy