Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dobry Wieczór,
Po unieruchomieniu początkowo mogą być trudności z ruchomością w stawie, proponuję kontrolę ortopedyczną i ocenę stawu skokowego.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
