Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
6 trzonów to nic złego , poziome ustawienie kości krzyżowej to cecha osobnicza ktora sprzyja późniejszej dyskopatii i bólom kręgosłupa lędźwiowego. Podane objawy mogą być tym spowodowane. Prosze unikać obuwia z wysokim obcasem, jeśli dolegliwości nie miną po lekach przeciwbólowych należy zgłosić sie do lekarza. Należy rozważyć badanie MR ewentualnie terapie manualną.
Fizjologicznie jest 5kregów lędźwiowych , 6 moze być wynikiem lumabalizacji, tzn pierwszy kręg krzyzowy nie jest zrośniety z kośćią krzyżową, a poziome ustawienie k. krzyżowej predysponuje do przeciązenia krażka m-kregowego na poziomie L5-S1, czego wynikiem jest jego dehydratacja, czyli odwodnienie, początek procesu zwyrodnieniowego krążka prowadząca do wypukliny później przepukliny jądra miażdzystego i predysponuje do kręgozmyku. w celu zabezpieczenia sie przed kregozmykiem nalezy wykonywać ćw. m. piramidowego conajmniej 2 razy dz oraz mięśni dna miednicy mniejszej ( zwieracz cewki moczowej i odbytu) oraz m. poprzecznego brzucha, a drętwienia nóg mogą być podłoza korzeniowego lub parakorzeniowego ( np. zmian powięziowych) , trzeba to zróżnicować i odpowiednie wdrożyć leczenia manualne i powinno wrócic wszysko do normy
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi lu
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Radikulopatia nazywana również korzeniowym zapalen
