Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
proszę koniecznie ponownie udac siędo lekarza. po badaniu będzie można okreslic odpowiednie dalsze postępowanie.
Dzień dobry,
Tak możliwe jest przeciążenie kolana podczas jazdy rowerem. Jeśli np wysokość siodełka była źle ustawiona, lub po długim czasie bez aktywności, pokonała Pani długi dystans. Jeśli jest obrzęk należy stosować opaskę uciskową, okłady z lodu oraz oszczędzać nogę. Jeśli po tygodniu obrzęk nie schodzi zgłosić się do fizjoterapeuty. Warto zbadać co było przyczyną takiego obrzęku, aby móc wyeliminować przyczynę.
Pozdrawiam,
Joanna Palmowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z rozciągnięciem mięśnia i ból podczas kopania piłki po urazie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bolesne kolano po operacji a jazda rowerem – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jak chronić kolana przed obciążeniem? – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Ból kolan po ćwiczeniach na orbitreku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Łokieć golfisty a zastosowanie opaski – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak leczyć to kolano skoczka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból po przeciążeniu kolana - czy opaska uciskowa jest wskazana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle po operacji endoprotezy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ćwiczenia na platformie wibracyjnej są bezpieczne dla stawów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Strzelanie kolana po rozpoczęciu treningów karate a przeciążenie – odpowiada Mgr Anna Strękowska