Witam,
Aby schudnąć, niezbędna jest odpowiednia motywacja i dużo wytrwałości. Jest to długotrwały proces prowadzący do zmiany nawyków żywieniowych, które kształtowane są podczas odchudzania. Żeby proces ten przebiegł prawidłowo, szczególnie przy dużej nadwadze konieczna jest pomoc dietetyka. Na początek proszę zacząć od wprowadzenia zasad zdrowego odżywiania dostępnych na stronie IŻŻ i udać się do specjalisty, który pomoże Pani w walce o wymarzoną sylwetkę.
Pozdrawiam,
Aleksandra Żyłowska
http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/pomorskie/gdynia/centrum-dietetyczne-naturhouse-starowiejska/
Witam Panią,
Niezbędna będzie konsultacja dietetyczna. Nie eksperymentuje Pani na własną rekę ponieważ jeszcze bardziej może Pani pogorszyć soja sytuację z wagą. Dieta a szczególnie dieta przy PCOS powinna być dobrana indywidualnie.
Zachęcam do przeczytania mojego artykułu:
http://dietetycy.org.pl/dieta-przy-pcos/
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę podgrzać mleko modyfikowane drugi raz? – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Częste gazy po posiłkach – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Pochłaniacz wilgoci w opakowaniu tabletek Regital – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Odchudzanie przy insulinooporności – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Poprawa kondycji i sylwetki w wieku 21. lat – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Silne bóle brzucha a podejrzenie celiakii – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Jak poradzić sobie z nadwaga pomimo stosowania leków i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta przy PCOS dla 32-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie 19-latka – odpowiada Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
- Jaka dieta jest polecana dla osoby z PCOS i jednocześnie z zapaleniem żołądka? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
37-letnia Immer Brady chce dowiedzieć się, co oznaczają jej problemy z jelitami (WIDEO)
Kobieta w ciągu ostatniego roku bardzo schudła.