Opuchlizna ręki podczas treningu

Witam. 2 tygodnie temu podczas treningu spuchla mi cala reka (cwiczenie na wzmocnienie kostek) robilem to cwiczenie pierwszy raz i uzylem calej sily w wyprowadzaniu ciosow, czulem zdretwienie jednak nie przestawalem az doprowadzilem do opuchlizny reki od zewnetrznej strony dloni. Opuchlizna zeszla ale kostka jak widac na zdjeciu jest jaka jest i caly czas boli i jest "miekka". Jak wyleczyc ta kontuzje? Bardzo prosze o pomoc. Łukasz zdjecie: http://static.pokazywarka.pl/i/5560940/594135/rrrrrr.jpg
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty