Po jakim czasie mogę ćwiczyć od usunięcia tych znamion?
Witam
Wczoraj miałam usunięte chirurgicznie dwa znamiona na twarzy i zostały mi założone szwy, które będą zdjęte dopiero za tydzień. W zaleceniach doktor napisała, żebym się oszczędzała przez 2-3 dni. Niestety zapomniałam zapytać o ćwiczenia siłowe, mianowicie po jakim czasie mogę ćwiczyć. Chciałabym zrobić krótkie ćwiczenia siłowe na wszystkie partie ciała. Jak długo powinnam się wstrzymać? Czy mogę już po dwóch-trzech dniach ćwiczyć?