Po jakim czasie od zakończenia treningu na rowerku stacjonarnym można jeść?

witam,po jakim czasie po zakonczonym treningu na rowerku stacjonarnym zjesc posilek czy od razu czy odczekac jakis czas i dlaczego i co to moze przykladowo byc?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska Dietetyk, Bydgoszcz
70 poziom zaufania

Witam
To zależy od charakteru diety. Czy jest ona odchudzająca czy zdrowotna. Ogólnie nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do jedzenia np cukrów prostych jako uzupełnienie węglowodanów po wysiłku.

Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty