Po jakim czasie układ nerwowy wraca do równowagi po silnym stresie?

Witam, Od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię. Czuje już wyraźną poprawę i ograniczenie dolegliwości somatycznych związanych z nerwicą. Chciałam zapytać po jakim czasie układ nerwowy wraca do równowagi po silnym stresie, który trwał miesiąc ?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Stres Nerwica Psychologia Psychoterapia Układ nerwowy

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
w paradygmacie poznawczo - behawioralnym (krótkoterminowa psychoterapia) po 20 spotkaniach stan pacjenta znacznie się poprawia.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy natrętne myśli to objaw nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy nerwica może aż tak osłabić człowieka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy Valused będzie skuteczny w silnej nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co oznaczają czerwone, piekące policzki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć słaby układ nerwowy? – odpowiada Marta Mielniczuk
Czy na skutek nerwicy mogą pojawić się stany podgorączkowe? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Dlaczego mam uczucie wzdętego brzucha i gazy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy lek Asentra jest skuteczny w leczeniu nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to możliwe, że przez ten stres, mój układ nerwowy jest niespokojny? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Czy konieczne jest stosowanie betablokerów przy tachykardii zatokowej i nerwicy serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są

Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie

W specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka j

Ćwiczenia w nerwicy. Rodzaje ćwiczeń fizycznych w leczeniu nerwicy

Leczenie nerwicy najczęściej prowadzone jest za po

Pytania do specjalistów

Jak oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu?

Witam serdecznie. Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu ? Zauważyłem, że mój organizm w niektórych sytuacjach jest wprowadzony w stan napięcia. Myślę, że jest to spowodowane aktywacją hormonu kortyzolu, który wprowadza organizm w stan gotowości do walki. Przeżyłem mocny stres, który trwał długi czas. Proszę o pomoc jak wyczyścić układ z tych hormonów jakąś poradę, ponieważ nie mam ubezpieczenia i nie mogę na chwilę obecną pójść do specjalisty na kasę chorych.

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Hormony Stres Układ nerwowy

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie

W trudnych, wymagających sytuacjach organizm reaguje stresem i jest to normalne. Gdyby Pan napisał jakie to sytuacje i jaki rodzaj długotrwałego stresu pan przeżył, byłoby łatwiej postawić diagnozę.

Polecam aktywność fizyczną i treningi relaksacyjne (np. Jacobsona lub Schulza). Pomocna może okazać się również lektura, np. "Lęk i fobia" http://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,1599,strona,Lek_i_fobia,katid,84.html gdzie znajdzie Pan kompleksowe podejście do radzenia sobie z lękiem.

Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

73 poziom zaufania

"Hormony stresu" są związane z białkami krwi ale szybko są odłączane i suwane lub unieczynnione. Koniec stresu = koniec dopływu nowych hormonów = spadek hormonów = koniec działania. Jeżeli nadal utrzymuje napięcie to inna przyczyna lub utworzyła się gorsza tolerancja każdego stresu nawet "zwykłego życia".
Leczenie może ustalić każdy Lekarz.