Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Lekarze są od tego, żeby zawracać im głowę. Ból może wiązać się ze zmianami zwyrodnieniowymi i znacznym utrudnieniem chodzenia. Najważniejszy jest dobór obuwia - powinno mieć sztywniejszą podeszwę, profilowaną wkładkę (tę można dorobić oddzielnie) i nie może uciskać bolącego miejsca. Wskazane jest też wykonanie rtg stóp.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bolesność stóp a powstawanie haluksów – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Co oznacza ucisk podczas chodzenia po operacji haluksów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy ten ucisk podczas chodzenia jest normalną dolegliwością po operacji haluksa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- W jakich miejscach występują haluksy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Płaskostopie poprzeczne i haluksy – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Problem z płaskostopiem poprzecznym i haluksami – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy mogę mieć jakąś wadę stóp? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Noszenie wkładek ortopedycznych z butami na obcasach – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Czy faktycznie noszenie butów lewy na prawą nogę i prawy na lewą dają efekt prostowania stóp? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie postępowanie zastosować przy haluksie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Ból śródstopia - urazy i deformacje, rwa kulszowa, metatarsalgia Mortona, inne przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Ból śródstopia często spowodowany jest deformacją,
Kiedy stopy cierpią…
Szpilki nie bez powodu są od wielu lat jednym z na
O czym może świadczyć ból w stopie?
O pielęgnacji stóp przypominamy sobie zazwyczaj wi