Prawdopodobieństwo skoliozy i obniżone ramię
Mam pytanie. Mam prawdopodobnie skoliozę, jedno ramię mam troche nizej i nierowne trojkaty talii. Nie mam dolegliwości bolowych. Staram się cwiczyc minimum 3x w tygodniu i codziennie ok 30 min cwiczen wzmacniajacych na kregosplup. Czy to wystarczy czy powinnam jednak pojsc do ortopedy? Niestety cierpię na fobię społeczną i nie wyobrazam sb ewentualnej rehabilitacji.