Prawdopodobieństwo skoliozy i obniżone ramię

Mam pytanie. Mam prawdopodobnie skoliozę, jedno ramię mam troche nizej i nierowne trojkaty talii. Nie mam dolegliwości bolowych. Staram się cwiczyc minimum 3x w tygodniu i codziennie ok 30 min cwiczen wzmacniajacych na kregosplup. Czy to wystarczy czy powinnam jednak pojsc do ortopedy? Niestety cierpię na fobię społeczną i nie wyobrazam sb ewentualnej rehabilitacji.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fobie społeczne Skolioza Fobie Rehabilitacja Psychologia Psychoterapia Ćwiczenia fizyczne Ramię

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Z pewnosćią przyda się Pani psychoterapia fobii, do której serdecznie namawiam. Polecam podjąć terapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Zachęcam do rozpoczęcia pracy nad sobą od podjęcia psychoterapi, która pozwoli poradzić sobie z fobią społeczną, a tym samym ułątwi dalszą rehabilitacje kręgosłupa lub umozliwi inne aktywności wymagające społecznej ekspozycji (nie tylko leczenie).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Asymetria ramion u 20-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
Sporty zakazane po trzech latach od operacji skoliozy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skolioza a aerobiczna 6 Weidera – odpowiada Mgr Daria Występek
Ból lewego ramienia a skolioza – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co znaczy spłycenie kyfozy piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Nieleczona skolioza a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
O czym może świadczyć dyskomfort w obrębie barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia przy skoliozie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Prawdopodobieństwo skoliozy i obniżone ramię

Bóle kręgosłupa

artykuły

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby

Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła