Pani Celinko być może podłożem Pani problemów jest fobia społeczna- jej objawem jest lęk dotyczący wszystkich sytuacji społecznych, związanych z podejmowaniem aktywności (poznawaniem nowych ludzi, inicjowaniem rozmowy), wystąpieniami publicznymi. Ponieważ często ten rodzaj lęku mylony jest z tremą, nieśmiałością, podstawowym kryterium diagnostycznym w tym przypadku jest odczuwanie silnego lęku, który paraliżuje możliwość podjęcia aktywności w relacjach i sytuacjach społecznych. Dodatkowo podczas doświadczania lęku pojawiają się inne objawy świadczące o tym, iż konkretna sytuacja jest dla danej osoby czynnikiem lękotwórczym.
Fobia Społeczna Objawy
Somatyczne:
bóle i zawroty głowy,
bóle żołądka,
bóle i kołatanie serca,
bóle kręgosłupa,
drżenie kończyn,
nagłe uderzenia gorąca,
zaburzenia równowagi,
bezsenność,
wymioty,
Poznawcze, Głównie Dotyczące Myśli:
przekonanie o własnej nieatrakcyjności,
brak tematu do rozmowy, pomimo szerokich zainteresowań,
Behawioralne:
unikanie wystąpień publicznych,
unikanie jedzenia i picia w miejscach publicznych,
wycofanie w rozmowach z innymi osobami,
unikanie rozmów, zwłaszcza z osobami ważnymi, autorytetami,
trudności w wykonywaniu czynności codziennych lub zawodowych w sytuacji, gdy ktoś patrzy,
prowadzenie samotniczego trybu życia.
Emocjonalne:
lęk, głownie w sytuacji związanej z oceną ze strony innych ludzi,
niepokój psychoruchowy,
napady paniki,
ogólne przygnębienie,
apatia,
brak motywacji,
utrata możliwości odczuwania przyjemności,
poirytowanie,
labilność emocjonalna.
Dodatkowo mogą Współwystępować:
uzależnienie od alkoholu, substancji psychoaktywnych, internetu,
zaburzenia jedzenia,
zaburzenia osobowości,
dystymia (depresja nerwicowa),
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natręctw).
Według Klasyfikacji DSM-IV Fobię Społeczną diagnozuje się gdy:
występują obawy, że słowa lub działania mogą spowodować upokorzenie bądź zawstydzenie,
narażenie się na ekspozycję społeczną lub nawet samo myślenie o niej powoduje wystąpienie lęku oraz objawów somatycznych,
obawy przed upokorzeniem bądź zawstydzeniem są nieuzasadnione lub nadmierne,
występuje unikanie sytuacji wywołujących lęk oraz odczuwanie silnego stresu podczas narażenia na ekspozycję społeczną,
odczuwalne jest cierpienie spowodowane unikaniem sytuacji społecznych,
występują problemy społeczne i zawodowe.
Fobia społeczna działa na zasadzie „błędnego koła” objawów - sytuacji społecznej nagle pojawia się lęk, który z czasem może manifestować się szeregiem objawów somatycznych lub emocjonalnych.
Dlatego bardzo Panią zachęcam do wizyty u psychologa, ale również lekarza psychiatry, który być może dobierze odpowiednie leki na wymienione przez Panią symptomy, postawi rzetelną diagnozę - to jest idealny sposób na pomoc samej sobie - pozdrawiam.
www.sferaterapii.pl
