Lęk przed jedzeniem w większym skupisku ludzi i podejściem do tablicy na wykładach

Witam!

Zgłaszane przez Panią objawy wskazują na postać zaburzeń lękowych, które określa się jako fobię społeczną.

Fobia społeczna polega na nawracającym, uporczywym lęku przed sytuacjami, w których dana osoba mogłaby być oceniana.
Takie typowe sytuacje to: publiczne zabieranie głosu, rozmowa z nieznajomymi, jedzenie w miejscu publicznym.

Osoba cierpiąca na fobię społeczną odczuwa w takich sytuacjach ,,skupiony na sobie wzrok" otoczenia, wyobraża sobie, że jest krytykowana, oceniana negatywnie. Pojawiają się wówczas objawy fizyczne: przyspieszone bicie serca, zwiększona potliwość, drżenie rąk, duszność, uczucie zaciskania w gardle, parcie na mocz lub biegunka. Najczęściej osoba z fobią stara się więc unikać takich sytuacji, bojąc się oceny innych ludzi oraz pojawienia się przykrych objawów fizycznych.

Fobia społeczna najczęściej rozwija się w dzieciństwie po doświadczeniu sytuacji publicznego ośmieszenia, upokorzenia.

Podstawową metoda leczenia jest psychoterapia, w szczególności poznawczo-behawioralna. Terapia polega na trenowaniu umiejętności stawiania się w sytuacjach wywołujących lęk. Wspólnie z terapeutą pacjent ocenia stopień trudności poszczególnych sytuacji wywołujących lęk i próbuje stawić im czoła. Unikanie sytuacji, których się boimy, nie rozwiązuje problemu, na dłuższą metę - nasila zaburzenie. Unikając sytuacji, których się boimy, nie pozwalamy sobie na zdobycie nowych, pozytywnych doświadczeń.

Kolejny sposób leczenia to doraźne stosowanie leków uspokajających oraz systematyczne przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny.

Twoje zaburzenie poważnie Cię ogranicza i z czasem nasila się, dlatego, jeśli nie mogłabyś skorzystać z psychoterapii, powinnaś przyjmować leki przeciwdepresyjne. Są to leki bezpieczne, nie uzależniają, nie wpływają na pamięć i koncentrację. Zazwyczaj trzeba je przyjmować przez co najmniej pół roku.

Polecam Ci ponowną konsultację u lekarza psychiatry. Możesz skonsultować się z innym specjalistą psychiatrą, jeśli dotychczasowe próby leczenia są nieskuteczne.

Polecam Ci informacje zawarte w naszym portalu: http://abczdrowie.pl/fobia-spoleczna.