Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Konieczne jest badanie lekarskie, w tym neurologiczne oraz wizyta u kardiologa, ewentualnie badanie holter ekg/ciśnieniowy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego zemdlałam i co oznacza wynik badania ciśnienia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skąd u mnie problemy z ciśnieniem? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jak stosować leki przy holterze? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- O czym świadczą zawroty głowy przy wstawaniu z łóżka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Tachykardia a ataki bicia serca – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wysoki puls w pozycji stojącej jako objaw tachykardii – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak zdiagnozować rodzaj tachykardii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy ciągła tachykardia może być niebezpieczna? – odpowiada Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
- Tachykardia zatokowa a oddawanie krwi – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Interpretacja Holtera i tachykardia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Diagnostyka niskiego ciśnienia krwi - objawy, pomiary ciśnienia, diagnostyka hipotonii ortostatycznej, ustalenie przyczyny
**Diagnostyka niskiego ciśnienia krwi **opiera się
Holter ciśnieniowy - przebieg, cel, wskazania, przeciwwskazania
Holter ciśnieniowy jest popularnym badaniem wykorz
Leczenie niedociśnienia tętniczego
Przykre dolegliwości związane z niedociśnieniem mo