Problemy z chodzeniem po rozpoczęciu biegania

Postanowilem zaczac biegac, wszystko tak jak powinno byc. Niesety po deoch tygodniach wysiafly mi kolana. Myslalem, ze to zakwasy ale w tej chwili sztywnieja mi kolana. Bol jest o charakterze piekacym, glownie od wewnetrznej strony zwlaszcza przy nacisku kciukiem. Mam problemy z chodzenie.
MĘŻCZYZNA, 42 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty