Protruzja krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym

Witam. Kobieta 48 l. Przez 25 lat zawodowo uprawiałam siatkówkę. Po zaprzestaniu trochę przytyłam . Od roku biegam i schudłam 20 kg. Mam stwierdzoną pogłębioną kifozę, przepuklinę szyjną w 2 miejscach z niewielkim uciskiem , guzki schmorla i protruzję krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym. Jeszcze parę pomniejszych dysfunkcji kręgosłupa. Nie odczuwam poważniejszych dolegliwości ze strony kręgosłupa. Czy mogę biegać nie wyczynowo ale dla zdrowia tak 3-4 razy w tyg. po 5-10 km. Katarzyna

KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Ortopedia Kifoza Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki Ćwiczenia fizyczne Siatkówka Bieganie Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Stawski Chirurg, Jaworzno

84 poziom zaufania

Przy zmianach patologicznych w zakresie kręgosłupa nie zaleca się uprawiania sportów typu biegowego. Decyzję w tej sprawie powinien podjąć neurolog lub fizjoterapueta.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Centralna protruzja krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co może onaczać mój wynik badania RTG kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Pogłębienie lordozy lędźwiowej u 23-latki – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
Skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, wypuklina krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Poszerzenie kanału centralnego rdzenia w badaniu MR – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Niewielka przepuklina krążka międzykręgowego w zakresie kręgów lędźwiowych L4-L5 – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Dlaczego d 1,5 roku zmagam się z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Bieganie przy dyskopatii, lumbalizacji w odcinku lędźwiowym i poziomym ustawieniu kości krzyżowej – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
Co oznacza niewielka pośrodkowa, szerokopodstawna przepuklina krążka międzykręgowego L5/S1? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Co znaczy wielopoziomowa dehydratacja krążków międzykręgowych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Choroby zwyrodnieniowe stawów

Choroby zwyrodnieniowe stawów

Choroby zwyrodnieniowe to coraz bardziej powszechn

Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę

Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę

Niedawno aktorka informowała, że przechodzi rehabi

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Fizykoterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Fizykoterapia zapalenia stawów • Przepuklina kręgosłupa • Masaże lecznicze • Aktywność fizyczna • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Kriolezja • Operacje kręgosłupa • Złamania kręgosłupa

Choroby zwyrodnieniowe stawów • Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Operacje kręgosłupa • Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania • Protruzja krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, przyczyny, rozpoznanie i leczenie • Roma Gąsiorowska cierpi na dyskopatię (WIDEO) • Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda