Przemieszczanie się rzepki podczas klękania
Jestem instruktorką tańca. Od około pół roku po klęknięciu na lewe kolano przemieszcza mi się na zewnątrz rzepka. Po kilkukrotnym wyprostowaniu i zgięciu wraca na swoje miejsce. Nic to mnie nie boli, ale powoduje dyskomfort prowadzenia zajęć. Byłam dzisiaj u ortopedy i pan doktor stwierdził wytarcie mazi i zabronił klękanie :( nie przepisał żadnych specyfików czy zabiegów, tylko zakaz klękania lub zmianę zawodu. Moje pytanie: co powinna zrobić?
