Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam serdecznie
Zalecam terapię manualna aby wzmocnić mięśnie gorsetu przykręgosłupowego poprawę ukrwienia mm.grzbietowych , nerwów i rdzenia kręgowego, z zabiegów fizykoterapeutycznych laser , magnetronik, krioterapię. Nie wskazany jest jest masaż ręczny , gdyż może to być związane z powiększeniem się obrzęku w ciągu kilku godzin, a po spaniu z ryzykiem niemożności podniesienia się z powodu silnego bólu. Polecam również kinesioteiping .Powyższe przykładowe zabiegi jeśli będą wykonywane systematycznie i terapia zostanie dopasowana do Pani przypadku możliwe jest zmniejszenie dolegliwości bólowych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty