Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proponuję udać się na badanie USG, następnie na konsultację do lekarza specjalisty (ortopedy), najlepiej specjalizującego się w kolanach.
Przyczyn bólu może być wiele, być może przerwa po pierwszej kontuzji była zbyt krótka i tkanki nie zostały doleczone. W stawie kolanowym jest wiele struktur, które mogły zostać uszkodzone. Bez odpowiedniej diagnostyki trudno jest stwierdzić co się dzieje.
Zamiast masażu proponowałabym zabiegi z zakresu terapii manualnej, natomiast zabiegi z fizykoterapii (laser, ultradźwięki, itd.) są tylko uzupełnieniem leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy kość się zrośnie sama? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Arthron complex a ból kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zerwane więzadło krzyżowe i poboczne strzałkowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Konieczność rehabilitacji po zabiegu na trzaskający palec – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Skręcenie kostki oraz rwący ból – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ból kolana po kontuzji u gracza koszykówki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uszkodzenie łąkotki jako skutek urazu kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co powoduje ból po leczeniu zerwania przyczepu ścięgna mięśnia dwugłowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Problemy po naderwaniu więzadła pobocznego przyśrodkowego łokcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nadwyrężanie kolana po fizykoterapii – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
artykuły
Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji
Michał Jurecki może mówić o sporym pechu. Zaledwie
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty
Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza