Czy po kontuzji kolana istnieje większe ryzyko ponownego zwichnięcia?
Witam, wczoraj przewróciłam się i zwichnęłam nogę w kolanie. Nie nastąpiło przemieszczenie rzepki, mimo że uraz wyglądał bardzo poważnie. Kolano zostało nastawione i przez 2 tygodnie muszę mieć unieruchomioną nogę. Potem czeka mnie okres rehabilitacji. Czy po rehabilitacji istnieje większe ryzyko kolejnego zwichnięcia niż przed 1 kontuzją i czy będę mogła biegać na dalekie dystanse, stopniowo zwiększając ilość kilometrów i tańczyć street dance, który wymaga gwałtownych ruchów?