Czy po kontuzji kolana istnieje większe ryzyko ponownego zwichnięcia?

Witam, wczoraj przewróciłam się i zwichnęłam nogę w kolanie. Nie nastąpiło przemieszczenie rzepki, mimo że uraz wyglądał bardzo poważnie. Kolano zostało nastawione i przez 2 tygodnie muszę mieć unieruchomioną nogę. Potem czeka mnie okres rehabilitacji. Czy po rehabilitacji istnieje większe ryzyko kolejnego zwichnięcia niż przed 1 kontuzją i czy będę mogła biegać na dalekie dystanse, stopniowo zwiększając ilość kilometrów i tańczyć street dance, który wymaga gwałtownych ruchów?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty