Zapytaj lekarza

7 4 2 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy ze stawami i częste zwichnięcia

Witam, Od ok. 2 lat mam problemy ze stawami: 3x zwichnięcie lewego barku, zwichnięcie lewego stawu kolanowego, wielokrotne zwichnięcia kostek, oraz problemy z rzepką w prawym kolanie. Te dolegliwości nie nastąpiły na raz, ale w sumie coraz bardziej ograniczają mi możliwości uprawiania jakiegokolwiek sportu. Ruch jest mi potrzebny, żeby utrzymać kondycję, ale boję się kolejnych kontuzji. Na bierząco konsultuję kontuzje z lekarzami, mówią, że tak się może dziać. Co można zrobić w takiej sytuacji?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Uprawiać sporty bezpieczne np. Rower basen biegi

Kierownik oddziału urazowo-ortopedycznego w szpitalu w Przeworsku.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy