Jak uniknąć następnych kontuzji kolan?

Witam! Mam problemy z kolanami. Rok temu miałam operowane prawe kolano gdyż stwierdzono u mnie nawykowe zwichnięcie rzepki. Tydzień temu wyskoczyła mi rzepka w lewym kolanie. Czy jest coś dzięki czemu mogłabym uniknąć dalszych kontuzji lewego kolana? Jakie sporty mogę uprawiać bez obaw o następne kontuzje?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Kontuzje Ból kolana

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Ból w kolanach może być bardzo uciążliwy. Często z

 Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp

 Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę

Ewelina Plechawska z Kazimierza Dolnego od 15 lat

Popularne tematy

Zwichnięcie stawu kolanowego • Skręcenie nadgarstka • Choroby zwyrodnieniowe • Skręcenie kolana • Dysplazja stawu biodrowego • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Zwichnięcie stawu łokciowego • Rwa kulszowa • Zwichnięcie stawu ramiennego • Artroza • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Chondromalacja rzepki • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Wysięk w kolanie • Zwichnięcie stawu biodrowego • Osteoporoza • Kolana koślawe • Skręcenie stopy • Rezonans magnetyczny • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Skręcenie nogi • Choroba Osgood-Schlattera • Zdjęcia RTG

Artykuły na ten temat

Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • 5 nawyków, które niszczą kolana (WIDEO) • Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano? • Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami? • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy