Jak leczyć problemy z kolanami?
Witam. Od trzech lat uprawiam sport wyczynowo. Lecz już od pół roku poławiły się u mnie problemy z kolanami. Może dla nie których, problemy które wymienię są niczym, ale mi bardzo przeszkadzają w sporcie, który uprawiam. Na samym początku czułam sam ból ( mało przeszkadzający ), następnie kolana zaczęły mi co jakiś czas drętwieć i musiałam je wyprostować i zginąć co powodowało pstryknięcię w kolanie. Teraz czuję czasem, że jedno kolano jest bardziej wyprostowane niż drugie. Gdy robię ćwiczenia z zgięciem i wyprostowaniem nóg to przy wyprostowaniu bardzo mnie boli, co coraz bardziej utrudnia mi ćwiczenia ( ledwo co je robię ). Dodam jeszcze, że kolana bardzo często mi stzrykają (parenaście/dziesiąt razy na dzień ) I mam czasem wrażenie jak by rzepka mi trochę skakała. Boli mnie również jak chodzę po schodach ( bardzo ). Byłam u fuzjoterapeuty który przed wakacjami stwierdził, że to przeciążenie więc trzeba poczekać i przejdzie przez wakacje. Nie przeszło, a wręcz przeciwnie, bo jest jeszcze gorzej ☹. A i smaruję te kolana różnymi maściami na takie rzeczy, ale to NIC nie pomaga. Proszę o jakąś radę
