Przebyte kontuzje w obu kolanach a przeciwwskazania do uprawiania kitesurfingu

Witam. Mam 20 lat i przebyte kontuzje w obu kolanach. Jakieś 3,5 roku wykryto u mnie zespół bocznego przyparcia rzepki w lewym kolanie, który "wyprowadziłam" rehabilitacją i tapingiem. Rok temu natomiast doznałam urazu prawego kolana, który skończył się obrzękiem szpiku kostnego. Mam wrażenie, że oba te urazy pozostawiły ślad w kolanach, ponieważ zdarza mi się odczuwać w nich ból, jednak nie zdarza się to często. Czy są to przeciwwskazania do uprawiania kitesurfingu?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Ortopedia Fizjoterapia Kontuzje Ból kolana Surfing

Mgr Wojciech Kozłowski Fizjoterapeuta, Poznań

50 poziom zaufania

Powiem przewrotnie ;) ale zupełnie serio. Głęboko wierzę, że bardziej może Pani sobie zaszkodzić siedzeniem na kanapie. Jak Pani tego nie sprawdzi to nie będzie wiedziała czy kitesurfing szkodzi czy nie. Myślę, – że to kwestia czasu i nauczyć się „czuć swoje ciało” i empirycznie przetestować, – ‘co wolno’ a czego ‘nie wolno’. Proszę wsłuchiwać się w swoje ciało. Ono za pomocą „bólu” poinformuje, co jest niewskazane. Ochronnie może Pani przed spróbowaniem kitesurfingu – „podrasować” staw kolanowy aplikacjami stabilizującymi staw (jakąś formą KINESIOTAPINGU sportowego), również warto pomyśleć o ortezie (stabilizator stawu) na staw kolanowy. Takie stabilizatory z górnej półki są lekkie i przyjemne – i dobrze chronią staw po urazach wszelkiej maści zapewniając jednocześnie ruchomość w stawie. Myślę, że na ten temat dużą wiedzę mają narciarze z historią urazów stawów kolanowych nadal namiętnie śmigający po stokach – tyle, że z ortezą/stabilizatorem na kolanie. Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak chronić kolano przed urazem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Aktywność fizyczna podczas lekkiego skręcenia stawu kolanowego – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Na meczu nabawilem się urazu obu kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co mam robić z tym pobolewaniem kolan? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nasilenie bólu nogi po stosowaniu ortezy z powodu zerwania więzadła krzyżowego – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Wynik RTG kolan 18-letniej osoby do analizy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jaka jest przyczyna tych bóli kolan? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nowotworowe zwichnięcia rzepki u 21-latka – odpowiada dr Łukasz Michalak
Bóle kolan przy wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Daria Występek
Następstwa skręcenia stawu kolanowego – odpowiada Lek. Jędrzej Kosmowski

Przebyte kontuzje w obu kolanach a przeciwwskazania do uprawiania kitesurfingu

artykuły

Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy?

Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji