Jak chronić kolano przed urazem?
Witam,
doznałem urazu rzepki, przemieściła się w stawie kolanowym. Z tego co wyczytałem jest to zwichnięcie rzepki. Jestem pod opieką chirurga, stało się to już drugi raz na przestrzeni ostatnich 14 lat. Nie jestem sportowcem. Jednak przechodząc do meritum - po pełnym powrocie do sprawności, lub na czas rehabilitacji myślę o zakupie jakiegoś usztywnienia, tak aby wspomóc kolano i aby rzepka nie przemieściła się. Widziałem w Internecie różnego rodzaju usztywniacze, ortezy stawu kolanowego. Co by było najlepsze, aby chronić kolano, a właściwie to rzepkę przed podobnymi urazami? Tak w czasie powrotu do pełnej sprawności, a także podczas normalnego życia.
Pozdrawiam,
