Sposoby na wyleczenie kolan

Witam, mam drobny (mam nadzieje) problem z jednym kolanem: zaczyna bolec po ok 10-15min od rozpoczecia wysilku fizycznego (zwlaszcza przysiady, bieganie). Kilka lat temu nieumiejetnie korzystalam z suwnicy - prostowalam kolana. Pozniej przez ok 2 tygodnie kolano bolalo zwlaszcza przy schodzeniu ze schodow. Szybko przeszlo, ale bol sie wznawia kiedy cwicze. Czy jest jakis domowy sposob na wyleczenie kolana czy powinnam sie zwrocic do specjality? Z powazaniem, Magda (28l)

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Ortopedia Reumatologia Ból kolana Bieganie

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Leki chondroprotekcyjne ì rower, bez suwnicy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mrowienie w kończynach po dwóch ciążach – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Bóle mięśni, stawów i powstawanie krwiaków – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak radzić sobie z bólami kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznaczają bóle kolan u 36-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy ból kolana może oznaczać jakieś poważne schorzenie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza ten ból kolan od pół roku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy to tylko stłuczenie kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać uczucie wypadania i ból kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza ból podczas zginania kolan po złamaniu kości udowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Opuchlizna i bóle kolan u nastolatki – odpowiada Magdalena StusiĹska

artykuły

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Osteoporoza • Choroba Osgood-Schlattera • Choroby zwyrodnieniowe • Rwa kulszowa • Artroza • Kolana koślawe • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Kolana szpotawe • Borelioza • Bóle mięśni • Kolano skoczka • Fizykoterapia zapalenia stawów • Bóle stawów • Wysięk w kolanie • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Chondromalacja rzepki • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam" • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Jak rozpoznać zapalenie ścięgna? • Stan zapalny kolana

Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki?

Lek. Paweł Szeliga – Ortopeda, Kraków • Lek. Jan Rybak – Ortopeda, Lublin • Lek. Karol Tomczyk – Ortopedia, Kraków • Mariusz Sieczek – Ortopedia, Rzeszów