Sposoby na zmniejszenie potasu w organizmie

Dzień dobry, mam zbyt wysoki poziom potasu w organizmie i zastanawiam się jak można zmniejszyć jego ilość. Jaką stosować dietę, żeby pozbyć się nadmiaru potasu w organizmie? Czy sama dieta wystarczy, czy też należy przyjmować również jakieś leki? Jeżeli tak, to jakie konkretnie i czy są one dostępne bez recepty? Czy mogę na własną rękę brać takie leki, czy muszę skonsultować to z lekarzem? Jakie mogą być przyczyny zbyt wysokiego poziomu potasu w organizmie? Chodzi mi o przyczyny dla zdrowia? Czy może to doprowadzić do jakiejś choroby? Co może wpływać na podwyższony poziom potasu? Jak temu zapobiegać na przyszłość. Proszę o pomoc.

MĘŻCZYZNA, 62 LAT ponad rok temu

Dietetyka Składniki odżywcze Składniki mineralne

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Witam! Potas jest makropierwiastkiem niezbędnym do życia. Potas gromadzi się w organizmie z kilku powodów - niedoczynność nadnerczy, stosowanie leków - w chorobach układu krążenia np. amiodaron, leków w nadciśnieniu tętniczym lub suplementów diety. Podwyższony poziom potasu może być spowodowany krwawieniami oraz nadmiernym rozpadem komórek. Dieta rzadko jest przyczyną nadmiaru potasu w organizmie. W nadmiarze potasu, należy stosować dietę ubogą w produkty z dużą zawartością potasu: tj. pomidory, ziemniaki, banany, orzechy, suche nasiona roślin strączkowych, nać pietruszki, rzepa, szczypiorek), a także kasza gryczana, kasza jaglana. Ponadto należy pić duże ilości wody średniozmineralizowanej, gdyż potas jest wydalany z moczem. Im więcej będzie Pani piła (max 3 litry dziennie), tym więcej potasu zostanie wydalone. Ponadto w nadmiarze potasu nie zaleca się używania tzw. dietetycznej soli kuchennej, w której sód został zastąpiony potasem. Pozdrawiam, Aneta Kościołek

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Podwyższony poziom potasu a działanie nerek – odpowiada Magdalena Mroczek
Jak pozbyć się skutecznie wody z organizmu? – odpowiada Dr Anna Brinken
Jak w naturalny sposób obniżyć poziom potasu? – odpowiada Mgr Magdalena Łącka
Podwyższony poziom potasu – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Skutki uboczne nadmiaru potasu w organizmie – odpowiada Lek. Małgorzata Czajka-Stelmaszewska
Jak mogę obniżyć poziom potasu w organizmie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nadmiar potasu i wysokie ciśnienie u 56-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
Wysoki poziom potasu w organizmie – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Ocena poziomu potasu na podstawie samopoczucia – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Jak obniżyć poziom kortyzolu w organizmie? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Sposoby na zmniejszenie potasu w organizmie

artykuły

Potas - rola w organizmie, niedobór i nadmiar

Jakie składniki mineralne tracimy w trakcie miesiączki?

Kasza jaglana zimą to naturalny pancerz dla organizmu. Zobacz, dlaczego warto po nią sięgać

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła