Witam! W zależności od regularnie wykonywanych wyników badań specjalista endokrynolog może modyfikować tj. zwiększać/zmniejszać dawkę preparatu Euthyrox. Teoretycznie w przebiegu choroby możliwe jest odstawienie leku.
Leczenie chorób tarczycy wymaga długoterminowych działań. Pierwotna przyczyna najczęściej nie leży w samej tarczycy, a w systemie immunologicznym. Kluczem do poprawy funkcjonowania tarczycy jest odnalezienie przyczyny, wyeliminowanie jej oraz odpowiednia dieta bogata w naturalną żywność.
Produkty i substancje, które powodują problemy z tarczycą.
- Są to przede wszystkim produkty rafinowane, przetwarzane, pasteryzowane, GMO, konserwowane, aromatyzowane, barwione,
- Soja - badania wskazują, że soja może mieć silne właściwości zmniejszające pracę tarczycy (nawet tak mała ilość jak 50g soi może osłabić istotnie pracę tarczycy).
- Gluten - budowa molekularna tarczycy jest prawie identyczna z glutenem, co zwiększa ryzyko ataku autoimmunologicznego. Proszę odstawić produkty z pszenicy - chleb, makarony, pierogi, kluski, mąkę itp.
- Warzywa psiankowate – ograniczać. Zaliczamy do nich pomidory, ziemniaki, paprykę (w każdej formie, również przypraw - chili, cayenne), bakłażana, tytoń, jagody Goji oraz owoce miechunki.
- goitrogeny - mogą zakłócać funkcjonowanie tarczycy, ale gotowanie produktów zawierających je powoduje dezaktywację tych substancji. Produkty zawierające goitrogeny to: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, kapusta włoska, kalarepa, brukiew, rzepa, proso, maniok, gorczyca, bataty, szpinak, truskawki, brzoskwinie, rzeżucha, orzeszki ziemne i piniowe, soja, rzodkiewka. Rzeżuchę i rzodkiewkę można jeść z umiarem, soję i orzeszki ziemne całkowicie wyeliminować, pozostałe można jeść po ugotowaniu.
Jak wspomagać tarczycę?
- zwiększyć spożycie białka, którego źródłem są między innymi: mięso (ale wolne od hormonów i antybiotyków w tym podroby), jaja, ryby;
- zwiększyć spożycie tłuszczu - niewystarczająca ilość tłuszczu zaostrza zachwianie równowagi hormonalnej. Do naturalnych zdrowych źródeł tłuszczy należą: oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, masło ghee, smalec, olej kokosowy, mleko kokosowe, awokado, len, ryby, orzechy. Oleje roślinne rafinowane należy wyeliminować całkowicie;
- uzupełniać niedobory mikroelementów : witaminy z grupy B, witaminę A, witaminę D, kwasy tłuszczowe Omega-3, żelazo, selen, cynk miedź, jod;
- sięgać po żywność zawierającą lub wspomagającą produkcję glutationu. Jest to najsilniejszy przeciwutleniacz, który wzmacnia układ odpornościowy. Znajduje się w szparagach, brokułach, brzoskwiniach, szpinaku, czosnku, awokado, kurkumie, grejpfrutach, kapuście, orzechach włoskich, ostropeście plamistym, surowych jajach;
- dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit - 20% funkcji tarczycy zależy od zdrowych bakterii jelitowych. Należy uzupełniać je probiotykami: np. spożywać produkty fermentowane: kiszoną kapustę, ogórki itp.;
- unikać produktów przetworzonych, środków pielęgnacyjnych i kosmetyków zawierających dużo chemii;
- unikać stresu, zadbać o relaks – tarczyca jest niezwykle wrażliwym organem i bardzo silnie reaguje na stres;
Więcej informacji na stronie: http://www.odzywiajsiezdrowo.pl/artykuly/profilaktyka-i-naturalne-leczenie-niedoczynnosci-tarczycy
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
Każdy organizm działa inaczej, nie można jednoznacznie stwierdzić czy u Pani jest możliwość odstawienia...Jeśli zadziała Pani na wielu frontach czyli: dieta (zbilansowana, najlepiej oparta o wynik nietolerancji pokarmowych IgG zależnej), zaleczenie przesiąkliwego jelita (ocena mikrobioty jelitowej i probiotykoterapia), regularna umiarkowana aktywność fizyczna, ograniczenie czynnika stresowego w życiu lub umiejętność jego rozładowania, ograniczenie chemii w życiu - kosmetyki (bez parabenów, SLS i in) to jest szansa na odstawienie hormonów lub nieumniejszenie dawki. Zwiększanie jej będzie świadczyło o tym, że układ immunologiczny jest za bardzo przeciążony i cały czas musi walczyć. Pracując z moimi pacjentkami krok po kroku te wszystkie czynniki odstawiamy i jest znaczna poprawa w samopoczuciu, radości życia, panie chudną, kilka odstawiło leki. Może być sytuacja, że za jakiś czas do nich powrócą np. po ciąży, w okresie menopauzy-gdzie zmienia się znów profil hormonalny, albo gdy pojawi się efekt jo-jo, czyli nadmiar tkanki tłuszczowej, który zdecydowanie obciąża organizm. Ale wiedzą, żeby tego nie robić. Proszę spróbować i zobaczy Pani jak to będzie. Proszę jedynie nie robić tego na własną rękę, bo można sobie zaszkodzić.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp
Dieta przy endometriozie Endometrioza stanowi chor
Choroby tarczycy Senność w ciągu dnia, przemęczeni
